山行（地域ごと）

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（１）　海外

2006年8月25日〜30日、アフリカ大陸最高峰キリマンジャロ。	2008年8月3日、カムチャツカ半島の活火山アバチャ山。	2009年3月24日〜26日。ボルネオのキナバル山（4,095m）。ボルネオ旅行記はこちら。	2022年9月6日、ヨルダン最高峰ウンム・アーダミ山（1,854 m）を登ってきました。

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（２）　北海道・東北・日光

安達太良山。2003年8月10日〜11日。	2004年7月12日、会津駒ヶ岳。	2004年7月19日。北海道の利尻山。	2005年9月15日〜16日。会津の田代山と帝釈山。	日光の白根山（奥白根山）と男体山。2003年8月1日〜2日。
日本国。2018年6月30日。	2021年9月14（火）〜18日（土）、友人と二人で会津駒・中門岳と田代山・帝釈山を登ってきました。	2022年11月2日、那須・茶臼岳を登ってきました。	2023年10月17日〜19日、友人二人と三人で南会津の田代山に行ってきました。	2024年8月18日〜22日、友人と二人で尾瀬に行ってきました。

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（３）　越後・上州、筑波山

谷川岳。2003年9月23日。多数の遭難者を出した一の倉沢も。	上州武尊山。群馬県の最高峰（2158.3m）。360°の大パノラマ。2003年10月1日登山。	2003年10月19日（日）。奥秩父の国師岳と、奥秩父の最高峰北奥千丈岳（2601m）。	2004年3月29日、筑波山。	2005年5月21日〜22日。西上州の御荷鉾など。
2005年6月24日。上州の烏帽子岳。	2005年10月8日〜9日。苗場山。	2006年6月18日。越後の平標山。仙の倉山も。	2007年6月17日。上越のマッターホルン？大源太山。	2007年8月13日〜14日。越後の巻機山。
2007年10月21日。赤城山と榛名山の間に位置する子持山。	2008年7月13日。苗場山再訪。	2008年10月12日、赤城山（鍋割山、荒山）。	2008年10月26日、皇海山（すかいさん）。	2009年6月19日。2回目の平標山と仙の倉山。
2009年7月14日。上州武尊山再訪。	2012年6月15日、平標山（たいらっぴょうさん）〜仙ノ倉山。	2012年9月21日、苗場山。	2012年10月24日、谷川岳。頂上付近は吹雪だったため、肩の小屋で撤退しました。	2013年7月12日苗場山。
2013年9月22日、平標山。	2013年10月14日、谷川岳。	2014年6月16日、平標山から仙ノ倉山。	2015年10月21日、榛名山に行ってきました。21日は榛名湖湖畔の宿に泊まり、22日は少し観光をしてから帰りました。	2016年5月14日、西上州の荒船山に行ってきました。
2016年9月28日、高校のハイキングクラブで西上州の荒船山に行ってきました。	日本国。2018年6月30日。	2019年8月30日、高校同期のハイキングクラブで、「アプト線の道」を歩いてきました。

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（４）　浅間山から雨飾山、高妻山

2004年8月21日、雨飾山。	2006年8月9日〜10日。高妻山。	2006年10月8日〜9日、浅間山（前掛山と黒斑山）。	2006年10月21日、浅間山（前掛山）	2006年11月3日、四阿山。
2010年7月22日。浅間山外輪山。	2011年10月9日、浅間山。	2014年9月23日、浅間山外輪山。	2016年10月12日、湯ノ丸山に行ってきました。	2016年10月21日、篭ノ登山（篭ノ塔山）に行ってきました。
2016年11月2日、軽井沢の東にある鼻曲山に行ってきました。	2017年10月10日、浅山の外輪山とカルデラ底を歩いてきました。下山したあと、菱野温泉薬師館に泊まり、翌日は国道141号で帰りました。	2019年8月30日、高校同期のハイキングクラブで、「アプト線の道」を歩いてきました。

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（５）　奥武蔵・秩父・関東山地

ちょっとしたアルペンムードの山、乾徳山。2003年6月8日。	奥秩父の名峰、金峰山。2003年7月3日。	2004年4月25日。秩父の名峰、武甲山。	2005年2月11日。甲州（勝沼近く）の棚横手山と高尾山。	2005年4月1日。秩父御岳山（ちちぶおんたけさん）。
2018年1月16日、高校のハイキングクラブで奥武蔵（東飯能〜七国峠〜塩船観音〜河辺）を歩いて息ました。	2019年9月24日、高校同期のハイキングクラブで、正丸峠・伊豆ヶ岳に行ってきました。	2021年12月3日、入間の加治丘陵を歩いてきました。	2023年3月2日、高校同期のハイキングクラブで長瀞アルプス（宝登山）を歩いてきました。	2023年7月3日、4日、金峰山に行ってきました。
2023年7月18日、北奥千丈岳・国師岳に行ってきました。	2023年12月18日、奥武蔵のユガテ〜越上（おがみ）山〜顔振り（かあふり）峠を歩いてきました。	2024年5月4日、奥武蔵の日和田山・物見山に行ってきました。	2024年6月26日、高校同期のハイキングクラブで関東山地最高峰北奥千丈岳と国師岳に行ってきました。	2024年9月25日、高校ハイキングクラブで奥武蔵野日和田山と巾着田に行ってきました。

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（６）　奥多摩

笠取山。山梨県・埼玉県の県境にある山なのですが、多摩川の水源林があるため、東京都の水道局が一帯の森林を管理しています。2002年6月2日登山。	大岳山から鋸山。ときどき雨も降る中、登ってきました。2002年6月16日。	氷結した払沢の滝と雪の浅間嶺です。2003年1月26日。	東京都の最高峰（“最高峰”が好きですねぇ）、雲取山（2,017.1m）です。8月29日〜30日。	2004年1月11日、棒ノ嶺〜岩茸石山・惣岳山。
2004年7月8日、奥多摩の鷹ノ巣山。	2004年8月13日、奥多摩の飛竜山。	2004年10月22日、奥多摩の唐松尾山。ついでに笠取山も。	2005年8月23日。奥多摩入門コースの高水三山。	2005年11月13日、奥多摩の川乗山（川苔山）。
2005年11月18日。奥多摩の大岳山−馬頭刈尾根。	2005年12月8日。奥多摩の本仁田山。	2005年12月14日。奥多摩の三頭山。	2006年4月4日。奥多摩の大塚山〜日の出山。カタクリや梅も楽しめた。	2006年4月30日。御前山です。カタクリは？
2006年5月5日。戸倉三山。今熊山もあるので四山？	2007年5月7日、8日。雲取山。日原側の富田新道を登り、石尾根を降りて奥多摩駅まで。	2008年11月21日。奥多摩の川乗山（川苔山）。	2009年2月22日。棒ノ嶺。	2009年3月12日。日の出山から吉野梅郷。
2009年10月9日、奥多摩の大岳山。	2009年10月12日、奥多摩の三頭山。	2009年11月6日、多摩川源頭の山、笠取山。	2010年1月24日。高水三山。	2011年4月22日、高水三山。
2011年5月15日、大岳山。	2011年7月10日、笠取山。	2011年12月12日、棒ノ嶺から岩茸石山。	2012年3月13日、奥多摩の日の出山。	2012年6月8日、三頭山。
2012年11月2日、奥多摩の鶏冠山。	2013年4月12日、奥多摩の棒ノ嶺。	2013年6月9日、鶏冠山。	2014年1月24日、浅間嶺。	2014年5月4日、高水三山。
2014年6月1日、御岳神社奥の院、鍋割山から大岳山。	2015年12月9日、奥多摩の大岳山に行ってきました。	2016年2月26日、青梅丘陵ハイキングコースを歩いてきました。	2016年10月16日、サルギ尾根を登って大岳山へ行ってきました。	2016年11月16日、奥多摩の松姫峠周辺で紅葉狩りをしてきました。
2017年4月12日、高校のハイキングクラブで奥多摩の高水三山に行ってきました。	2017年5月31日、高校のハイキングクラブで笠取山に行ってきました。	2017年6月20日、奥多摩の（黒川）鶏冠山と三窪高源に行ってきました。	2017年9月20日〜21日2017年の山、標高2017m東京都最高峰の雲取山に行ってきました。下山後に鳩ノ巣のはとのす荘でさらに一泊しました。	2018年10月3日、奥多摩の三頭山に行ってきました。
2018年10月22日、奥多摩の黒川鶏冠山に行ってきました。	2018年11月14日、黒川金山跡を目指し、帰りは黒川山（鶏冠山）にも登りました。	2018年11月20日、浅間嶺に行ってきました。	2019年1月10日、払沢の滝を見たあと浅間嶺を歩いてきました。	2019年4月16日、坪山に行ってきました。
2019年11月1日、大雨のあとの大岳山の登山道の様子を見てきました。	2020年9月9日、御嶽山（奥の院〜鍋割山〜ロックガーデン）に行ってきました。	2020年9月22日、奥多摩の鶏冠山に行って来ました。	2020年9月30日、奥多摩の三頭山に行って来ました。	2020年10月6日、奥多摩の笠取山に行って来ました。
2020年11月4日、奥多摩仏舎利塔と奥多摩湖ロープウェイ跡。	2020年11月30日、鬼滅の刃の聖地（嘴平伊之助が育てられた場所）、大岳山に行って来ました。	2021年7月19日、笠取山（水干）に行ってきました。	2021年10月25日（月）、久しぶりに高校同期のハイキングクラブで、大多摩ウォーキングトレイルを歩いてきました。	2021年11月29日、奥多摩むかし道を歩いてきました。
2022年2月24日、青梅丘陵ハイキングコースを歩いてきました。	2022年5月11日、高校同期のハイキングクラブで御嶽ロックガーデンに行ってきました。	2022年7月23日、黒川鶏冠山に行ってきました。	2022年7月30日、三頭山に行ってきました。	2020年8月10日、レンゲショウマを求めて御嶽山（みたけさん）に行ってきました。
2022年8月15日、笠取山に行ってきました。	202年4月4日、奥多摩の三頭山に行ってきました。	2023年6月5日、武蔵御嶽神社奥の院〜鍋割山〜ロックガーデンを回ってきました。	2023年6月19日、20日、笠取山（水干）に行ってきました。	2023年7月12日、高校同期のハイキングクラブで三頭山へ行ってきました。
2023年8月3日、黒川鶏冠山に行ってきました。	2023年11月21日、友人たちと4人で武蔵御嶽神社奥の院に行ってきました。	2024年1月17日高校同期のハイキングクラブで青梅丘陵ハイキングコース（西半分）を歩いてきました。	2024年3月22日、日の出山から吉野梅郷に降りました。	2024年7月18日19日で、笠取山（水干）に行ってきました。
2024年7月26日、三頭山に行ってきました。	2024年8月1日2日、黒川鶏冠山に行ってきました。

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（７）　高尾山・陣馬山・生藤山

高尾山から陣馬山。2003年元旦、雪の中を歩いてきました。	2005年1月10日。南高尾山稜。なんと、町田市最高峰草戸山（365m）も。	2005年12月29日。北高尾山稜。	2007年2月11日、生藤山。	2009年1月11日。高尾山から陣馬山を歩いてきました。
2009年2月8日。南高尾山稜。	2010年4月24日。高尾山から景信山まで。	2010年5月16日。南高尾山稜。	2011年11月3日、高尾山から陣馬山までの縦走。	2012年12月2日、高尾山から景信山。
2012年12月7日、生藤山（しょうとうさん）。	2012年12月20日、陣馬山から景信山。	2013年4月19日、高尾山から陣馬山。	2014年2月22日、雪の高尾山〜景信山。	2014年5月9日、高尾山から陣馬山。
2014年12月7日、高尾山から景信山。	2015年2月21日、景信山から陣馬山。	2015年3月13日、北高尾山稜を歩いてきました。	2016年2月5日、高尾山−景信山を歩いてきました。	2016年2月11日、前回の続きで景信山から陣馬山。
2016年11月25日、雪が降った翌日、高尾山から景信山を歩いてきました。	2016年12月30日、シモバシラを求めて陣馬山から景信山へ。	2017年9月27日、高校のハイキングクラブで小仏城山に行ってきました。	2017年12月18日、シモバシラを求めて陣馬山〜景信山を歩いてきました。	2018年2月13日、高校のハイキングクラブで稲荷山コースを使って高尾山に登り、帰りは薬王院で精進料理を楽しみました。
2018年4月13日、南高尾山稜を歩いてきました。	2018年44月22日、陣馬山から景信山を歩いてきました。	2018年5月28日、高尾山（蛇滝、いろはの森）〜小仏城山を歩いてきました。	2018年11月30日、陣馬山〜景信山に行き、山座同定アプリ3種類を試してきました。	2018年12月18日、JR中央線上野原、藤野近くの鷹取山に行って来ました。
2018年12月25日、高尾山〜陣馬山を歩き、シモバシラを見てきました。	2019年11月7日、大雨のあとの小仏城山〜高尾山の様子を見てきました。	2019年11月29日、陣馬山〜景信山の登山道の様子を見てきました。	2019年12月13日、高校同期のハイキングクラブで高尾山に忘年山行をしてきました。	2020年11月24日、小仏城山〜高尾山を歩いてきました。
2020年12月8日、鬼滅の刃の聖地（時通無一郎一家が住んでいた）景信山〜小仏城山を歩いてきました。	2020年12月18日、シモバシラを見に陣馬山〜景信山を歩いてきました。	2021年3月21日、南高尾山稜を歩いてきました。	2021年5月10日、高尾山〜小仏城山を歩いてきました。ケーブルカー高尾山駅前からご来光が少し見えました。	2021年12月27日、シモバシラを求めて高尾山〜小仏城山を歩いてきました。
2022年5月19日、南高尾山稜を横断してきました。	2022年7月13日、友人たち3人と高尾山に行ってきました。	2022年12月12日、八王子城跡に行ってきました。	2022年12月14日、高校同期のハイキングクラブで城山湖〜町田市最高峰草戸山に行ってきました。	2022年12月28日、シモバシラの様子を見に陣馬山から景信山を歩いてきました。
2023年1月9日、シモバシラの様子を見に小仏城山から高尾山を歩いてきました。	2023年2月2日、一の尾根から陣馬山に登り、底沢峠から陣馬高原下に降りました。	2023年4月19日、高校同期のハイキングクラブで景信山〜高尾山を歩いてきました。	2024年4月2日、陣馬山から高尾山まで縦走してきました。	2024年5月8日、高校同期のハイキングクラブ枝陣馬山。藤野側の陣馬山登山口から登り、底沢峠から陣馬高原下に下りました。
2024年10月31日、稲荷山コースを登り、高尾山に行ってきました。	2024年11月13日、蛇滝（じゃたき）コースを登り、高尾山に行ってきました。

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（８）　大月周辺・中央線沿線

扇山です。残念ながら富士山は見えませんでした。2003年5月6日。	2003年11月2日、笹子雁ヶ腹摺山。	2005年3月26日。相模湖の南にある石老山。	2006年1月29日。岩殿山。	2006年5月21日。滝子山です。
2006年7月14日。黒岳と大蔵高丸。	2007年3月4日。大月近くの九鬼山。	2007年3月8日。倉岳山と高畑山。	2007年5月27日。上野原の坪山。	2007年11月3日。百蔵山（ももくらやま）。
2007年12月15日。九鬼山から高畑山。	2008年1月28日。大月近くの高川山。	2008年2月5日。高川山再訪。	2008年4月20日。坪山再訪。	2008年4月29日。高柄山。
2008年12月4日。矢平山。	2008年12月16日、今年3回目の高川山。	2009年5月1日。上野原近くの坪山。	2010年1月29日。富士山展望の山、高川山。	2010年4月17日。ツツジとイワウチワの山、坪山です。坪山は4回目。
2010年5月8日、権現山と扇山。	2010年11月7日、権現山。	2010年11月20日、扇山。	2011年9月9日、滝子山。	2012年1月27日、富士山展望の高川山。
2012年5月11日、扇山。	2013年1月11日、上野原近くの能岳〜八重山〜根本山。	2013年5月4日、高川山。この日は大月に降りました。	2014年1月12日、大月近くの高川山。	2016年1月19日、富士山展望の高川山に行ってきました。
2016年4月12日、高校同期のハイキングクラブで百蔵山に行ってきました。	2016年12月7日、高校のハイキングクラブで扇山に行ってきました。	2017年2月2日、富士山を見に高川山に行ってきました。	2017年3月22日、高校のハイキングクラブで高川山に行ってきました。	2018年4月27日、高校同期のハイキングクラブで相模の南、石老山に行ってきました。
2018年12月18日、JR中央線上野原、藤野近くの鷹取山に行って来ました。	2019年2月5日、高川山に行ってきました。	2019年3月20日、高校同期のハイキングクラブでJR中央線上野原駅中央線上野原駅近くの能岳・八重山に行ってきました。	2019年4月16日、坪山に行ってきました。	2019年4月26日、昇仙峡近くの羅漢寺山（弥三郎岳）に行ってきました。
2019年5月13日、深田久弥終焉の地、茅ヶ岳に行ってきました。	2020年10月29日、四尾連湖（しびれこ）から蛾ヶ岳（ひるがたけ）を登ってきました。	2022年3月23日、高校同期にハイキングクラブで上野原の能岳・八重山に行ってきました。	2022年4月21日、友人と坪山に行ってきました。	2022年6月8日、高校同期のハイキングクラブで西沢渓谷に行ってきました。
2023年3月22日、高校同期のハイキングクラブで上野原の能岳・八重山に行ってきました。	2024年3月4日、虎丸経由で能岳・八重山を歩いてきました。	2024年4月18日、友人たちと上野原の坪山に行ってきました。	024年9月12日、昇仙峡の羅漢寺山（弥三郎岳）に行ってきました。

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（９）　大菩薩嶺周辺

2003年11月23日。旧500円札の富士山撮影の地、雁ヶ腹摺山。	2004年11月3日。大菩薩。	2004年11月23日。牛奥ノ雁ヶ腹摺山。	2006年7月14日。黒岳と大蔵高丸。	2013年11月1日、大菩薩。
2016年7月4日、大菩薩に行ってきました。	2018年11月1日、2日、大菩薩嶺に登り、帰りは嵯峨塩鉱泉嵯峨塩館に泊まりました。	2018年11月14日、黒川金山跡を目指し、帰りは黒川山（鶏冠山）にも登りました。	2020年10月21日、大菩薩嶺に行って来ました。	2022年7月23日、黒川鶏冠山に行ってきました。
2023年6月25日、26日、大菩薩嶺に行ってきました。	2023年10月11日、高校同期のハイキングクラブで大菩薩嶺に行ってきました。	2024年7月8日、大菩薩嶺に行ってきました。

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（10）　丹沢

2006年12月7日、西丹沢の塔ヶ岳〜鍋割山	2006年12月31日、西丹沢の畦ヶ丸。	2007年1月13日、西丹沢の大室山（大群山）	2007年2月4日、丹沢東北端の仏果山と高取山。	2007年4月28日。丹沢の檜洞丸。
2007年9月23日。道志の西端、御正体山。	2009年4月19日、丹沢の大山（おおやま）。	2009年5月10日。表丹沢縦走。	2010年1月10日、丹沢の大山（おおやま）。	2011年4月5日、丹沢の大山（おおやま）
2012年1月13日、丹沢の大山（おおやま）。	2012年12月14日、丹沢の塔ノ岳から鍋割山。	2013年2月5日、丹沢の大山。今回は日向薬師側から登りました。	2015年1月11日、大山。	2015年12月30日、大山に行ってきました。
2017年１月5日、大山に行ってきました。	2018年1月10日、下山後のイノシシ鍋を楽しみに大山に行ってきました。	2018年2月20日、高校同期の3人と丹沢の鍋割山に行ってきました。	2018年3月6日、高校のハイキングクラブで西丹沢の大野山に行ってきました。	2019年1月16日、高校同期のハイキングクラブで大山に行ってきました。
2020年3月13日、もとの職場の同僚（現役）たちと、丹沢の大山に行って来ました。	2022年10月26日、丹沢山系の東の端にある仏果山、高取山を登り、宮ヶ瀬ダムに降りました。	2022年11月17日、再び仏果山・高取山に行ってきました。今回は半原側からの周回コース。	2023年2月8日、高校同期のハイキングクラブで、仏果山・高取山を登ってきました。	2024年3月18日、大山の見晴らし台に登り、帰りに「かんき楼」でしし鍋を食べました。

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（11）　鎌倉・富士・箱根・伊豆

日本最高峰、富士山です。2003年8月20日〜21日。	2003年11月14日。富士山の展望台、三つ峠です。	2004年6月2日、河口湖の北、黒岳。	2004年12月23日。箱根外輪山の明神ヶ岳、明星ヶ岳	2004年12月26日。箱根外輪山の金時山。
2006年2月5日、山中湖の北にある石割山。	2006年8月3日〜4日。3年ぶりの富士山。	2007年9月23日。道志の西端、御正体山。	2007年11月16日。愛鷹山（越前岳）。	2008年1月6日。愛鷹山（越前岳）再挑戦。この日は快晴。
2008年6月1日。天城山（万二郎岳、万三郎岳）。	2014年11月24日、箱根湯坂路（鎌倉古道）。	2016年3月8日、高校同期のハイキングクラブで足和田山に行ってきました。	2016年12月20日、箱根の明神ヶ岳、明星ヶ岳を歩いてきました。	2017年5月2日、箱根外輪山の一つ、金時山に行ってきました。
2018年8月29日、田貫湖脇の長者ヶ岳に登ってきました。	2019年2月20日、高校同期のハイキングクラブで鎌倉天園ハイキングコースを歩いてきました。	2021年10月30日、石割山に行ってきました。	2023年1月26日、山中湖の紅富士を見たあと、石割山を登ってきました。	2024年1月26日、山中湖で紅富士を見たあと、石割山を登ってきました。
2024年3月15日、山中湖で富士山の紅富士を見た後、平野山を登ってきました。

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（12） 　房総

2017年2月14日、高校のハイキングクラブで南房総の御殿山などを巡ってきました。	2017年2月28日、南房総の富山（とみさん）に行ってきました。前回の御殿山の続きになります。	2017年3月10日、南房総の伊予ヶ岳に行ってきました。これで富山三山を全部登ったことになります。帰りは外房の和田に出てくじら料理を食べました。	2017年3月29日、房総の石射太郎山〜高宕山に行ってきました。

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（13）　木曽御岳と八ヶ岳

山岳信仰の山、木曽御嶽。2003年7月24日〜25日。	2005年8月31日。長野県王滝村の銀河村キャンプ場から自然学習路。	2008年9月23日、蓼科山。	2015年8月31日〜9月1日、悪天の中、北八ヶ岳を歩いてきました。

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（14）　南アルプス・北アルプス

2007年7月30日〜8月2日。蝶ヶ岳〜常念岳。四半世紀ぶりの日本アルプス。	2008年7月23日〜27日。北アルプスの白馬岳、雪倉岳、朝日岳。	2009年8月24日、25日。甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳	2009年9月25日〜26日。鏡平から抜戸岳、笠新道を下山。	2010年8月8日から10日。北アルプスの奥大日岳、大日岳。
2013年7月23日〜25日、常念岳〜蝶ヶ岳。20年ぶりの仲間との山行でした。	2014年7月23日〜27日、蓮華温泉〜白馬岳〜朝日岳〜蓮華温泉。	2016年7月25日〜27日、北アルプスの鏡平から笠ヶ岳に行ってきました。	2017年7月20日〜26日、北アルプスの鷲羽岳〜高天原に行ってきました。	2018年6月8日、櫛形山に行ってきました。
2018年7月24日〜26日、鹿島槍を登ってきました。	2022年8月22日〜26日、北アルプスの立山〜大日岳を縦走してきました。	2023年7月26日、櫛形山に行ってきました。	2023年8月19日〜23日、友人と二人で北アルプス白馬三山を縦走してきました。	2024年8月9日、櫛形山に行ってきました。

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（15）　近畿・九州

2004年9月18日〜19日、九州最高峰（久しぶりの最高峰）宮之浦岳（屋久島）です。	2008年5月7日。開聞岳。	2009年7月21日屋久島の宮之浦岳。	2017年11月16日・17日、高校のハイキングクラブで近江に遠征し、霊仙山（りょうぜんやま）と伊吹山を目指しました。結果は…。

（16）　散歩

2022年2月16日、長沼公園〜平山城址公園〜堀之内の里山を歩いてきました。	2022年5月6日、多摩よこやまの道を歩いてきました。	2022年5月6日、多摩よこやまの道〜黒川谷戸〜布田道を歩いてきました。	2023年6月5日、武蔵御嶽神社奥の院〜鍋割山〜ロックガーデンを回ってきました。	2024年4月10日、高校ハイキングクラブで多摩よこやまの道を歩いてきました。
2024年4月25日、都電荒川線に乗りました。

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