中国四川省

7月21日	東京－成都
7月22日	成都－磨成鎮
7月23日	磨成鎮－三号営地－四号営地（貢嗄山（ミニヤコンガ、7556m）展望）－三号営地
7月24日	三号営地（ミニアコンガ展望）－康定
7月25日	康定－丹巴
7月26日	丹巴－日隆
7月27日	日隆（四姑娘山ハイキング）
7月28日	日隆－巴郞山峠（4523m）－臥龍
7月29日	臥龍（パンダ保護センター）－黄龍
7月30日	黄龍
7月31日	黄龍－九寨溝（神仙池）
8月1日	九寨溝
8月2日	九寨溝
8月3日	九寨溝－成都
8月4日	成都－東京
付録（１）	高山植物
付録（２）	モバイル・コンピューティング（インターネット接続）体験記